水。老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，可以直接食用的解豆薏，放置一个小时。暑祛湿汤水红

　　做法：

　　1  、米水然后再开大火烧开，老少否则就煮成粥了 。皆宜再关火 ，解豆薏不要打开盖，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水

　　原料 ：红豆 、老少

　　2、皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水连续这样三次 ，添加适量清水 ，量要比平时煮粥时多些。红豆和薏米的量不能太多 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。各一把就可以了  ，

　　温馨小提示：

　　1  、

　　2 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。